大学入学の為の良い成績を取る方法

こんにちは。JNLL受付です。

寒さが続き体調を崩しやすい時期ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

 

Seniorの皆さんはそろそろRegular decision の締め切りが近づいている頃でしょうか。自分の成績が果たして良いのか、不安に思ったりはしませんか。

高校に進学し、sophomore あたりから成績を気にするようになります。アメリカの大学では成績以外の面も合否に影響しますが、成績が良いほうが有利なのは明らかです。ここでいう、良い成績とは一体何なのでしょう。そこで今回は大学入学の為の良い成績についてご紹介します。

 

1. 主要科目での良い成績

もし、ivy league などのトップ校に行きたいのなら、成績はほとんどAでないと厳しいでしょう。しかし、ほとんどAでなくても入学できる良い大学は沢山あります。なぜなら南のクラスを取っているかも重要視されるからです。アドミッションはUnweighted GPAを見るのと同時に、主要科目でないコーラスやドラマなどといったクラスの成績は見ないことが多いです。

 

2. 主要科目の単位取得

大学によって多少異なりますが、大抵は4年間の英語、3年間の数学、2年間の歴史またはソーシャルサイエンス、2年間のサイエンス、2年間の語学が要求されます。勿論これらは最小限の単位なので、より多く取るほうが良いです。

 

3. APクラス

APクラスを取っていることは難しいクラスで頑張っているということです。APテストで4か5を取れると尚良いでしょう。

 

4. IB

APクラスと同様、IBコースを取っているのも大学レベルのクラスについていけるという証拠になります。

 

5. Honores

もし高校にAPクラスがなかったら、高校にある、Honoresなどの一番レベルの高いクラスを取りましょう。

 

6.4年間の語学

大学のアプリケーションでは2年か3年の語学が要求されますが、今の世の中、diversity が重んじられるため、4年間同じ語学を取り続けると、アプリケーションの見栄えが良くなります。

 

7.4年間の数学

語学と同じように、4年間の数学を要求されることはありませんが、4年間取っていると他のアプリケーションよりも目立つでしょう。

 

8.大学でのクラス

何処の高校に通っているかにもよりますが、もし実際に大学で授業を取れるのであ れば、取りましょう。特にWritingのクラスや数学のクラスを受ければ、モチベーション、実力、そして早期卒業ができる可能性を見せることができます。

 

9.Seniorでのクラス

大学がSeniorでの成績を見るのは合否が決まってからです。しかし、Seniorでいきなり簡単なクラスを取り始めたり、努力をやめてしまったら最悪の場合は合格取り消しとなります。Seniorでも頑張り続けることで、大学への良い準備となるので気を抜かないようにしましょう。

 

10.成績の上昇

例えfreshman とsophomore の成績が悪くても落ち込む必要はありません。大学は成長もみたいので、年々成績が上がっていることが重要です。

いかがだったでしょうか。大学はただ単に成績だけを見ているわけではなく、どのクラスを何年取っているか、など様々な点を考慮して合否を決めています

 

ちなみに筆者の個人的な意見を言えば、より多くのAPを取ることはお勧めしません。Juniorの時に筆者はとにかくAPを取りたく、興味もなかったAP Environmemtal SecienceとAP Physicsを取りました。成績も全くよくなく、取ったことをひどく後悔しました。

無理はせず、自分の限界を知っておくことはとても大事です。

 

ThoughtCo. Allen Grove.What’s a Good Academic Record for College Admissions?<https://www.thoughtco.com/good-academic-record-for-college-admissions-788895> (Last accessed January 23, 2019)

(更新)JN Language Lab-H


ジェイエヌランゲージラボではSAT、ACT、SSAT、TOEFL、IELTS等の1対1の完全個別指導を行っております。まずは体験個別指導にお越しください。

体験個別指導は60分3000円にて行っています(毎週水・金曜日の16-18時または土曜日の13-16時)。体験個別指導は必ず事前にご予約をお願いたします。

→体験レッスンのお申込みはこちらから

テストの不安に打ち勝て!

こんにちは。JNLL受付からお送りします。

肌寒い日が続きますが、いかがお過ごしですか。

さて、学生であるうちは避けて通れないものがなんなのか、皆さん何を想像しますか??

テストと答える人が多いのではないのでしょうか。折角勉強するなら、良い点数を取りたいですよね…

しかし、プレッシャーや不安を感じて、上手くいかなかったという経験はほとんどの人があるのではないでしょうか。
そこで今回はどうしたらテストの不安に打ち勝てるのか、についてご紹介したいと思います。

テストに打ち勝つ方法BEST20

1. テスト範囲を把握しましょう。

2. 勉強に対するポジティブな姿勢を保ちましょう。テストがスラスラ解けるイメージをし、テストは自分の日頃の成果を見せられるチャンスだと思いましょう。

3. テストの前はしっかり睡眠と食事を取りましょう。

4. リラックスしてテストを受けましょう。緊張したら、目を閉じて、深呼吸をしてみましょう。

5. もし分からない問題があったら、時間はあまりさかずに簡単な問題から解いていきましょう。

6. 全ての問題を正解しようとせず、できる問題をコツコツ解いていきましょう

7. テスト前はカフェインは避けましょう。カフェインは神経をピリピリさせることがあります。

8. テストで将来が決まるわけではないので、大袈裟にとらえないようにしましょう。

9. なぜ不安なのかについての理由を考えてみましょう。問題に気づくことで解決策が見つかることがあります。

10. テスト中は「私ならできる」と言い聞かせましょう。

11. 出うる範囲は全て勉強しましょう。

12. 時間を気にしすぎないようにしましょう。焦りは禁物です。

13. テスト会場に早めに着きすぎないようにしましょう。緊張は伝染するので周りに影響される可能性が高いです。

14. テストに遅れないようにしましょう。焦る気持ちからケアレスミスが増えます。

15. テストに集中しましょう。周りに気を取られないようにしましょう。

16. 一番簡単な問題から解きましょう。解きやすい問題から解けば、自信がつきます。

17. テスト前は自分がリラックスできる環境のイメージを持ちましょう。

18. 他の人のスピードに惑わされないようにしましょう。

19. テストが終わった後は結果をもらうまでは気にしないようにしましょう。

20. 結果を受け取ったら、どうすればより良い点数に繋がるのかについて考えましょう。

 

いかがでしたでしょうか。

筆者は個人的にテストはやれるところまで頑張れば良いと思っています。結果を残すことは勿論大切ですし、評価は結果に大きく影響されます。

しかし、完璧を追い求めるあまり、精神をきたしてしまったら元も子もありません。そして、ベストを尽くせば、良い結果はついてくることが多いですし、もし上手くいかなかったら、反省をすればいいのです。

 

人の価値は結果だけでは決まりません。

この記事を通して、少しでもテストに対する不安が減ったら、幸いです。

 

 

記事:How-to-study.com. Reducing Test Anxiety. <https://www.how-to-study.com/study-skills-articles/test-anxiety.asp> (Last accessed January 16, 2019)

(更新)JN Language Lab-H

 

 

 

 

Cultural capital ~文化資本とは~

こんにちは。今週のお役立ち情報をお送りします。

 

寒くて朝目覚めるのが大変な時期はまだまだ続きそうですが、皆さん体調などは崩されてはいませんか。

 

突然ですが、皆さんの多くは留学をされていると思いますが、留学の意味について考えたことはありますか。英語を話すため、もしくは将来に役に立つからでしょうか。それとも親に言われたから留学しているだけで意味なんて考えたことはないでしょうか。

—–

—–

そこで、今回は視野を広げる為に、社会学で使われる、cultural capital (文化資本)についてご紹介します。

—–

—–

文化資本とは20世紀後期にフランスの社会学者ピエールブリュデューによって有名になりました。文化資本とは個人の文化能力を表す、知識、行動、スキルの積み上げのことを指します。簡単に言ってしまえば、要するにその人の社会的地位を示すものといっても過言ではないでしょう。20世紀後半からその積み上げは身分の差を生むと言われており、その考え方は今なお続いています。違うグループの人は違ったリソースを手にでき、知識を蓄えられ、グループ形成は、人種、身分、社会的地位、性別、性的思考、国籍、宗教など様々な要因によって影響を受けます。より理解を深める為に文化資本を三つに分けて説明したいと思います。

—–

—–

「身体化された形態の文化資本」
文化資産が客体化された形態に存在するという意味は、私たちが時間をかけて人との関わりや教育で得る知識が私たち自身の中に存在するということです。例えば、テーブルマナーは人との関わりの中で得て、身に付き、無意識に人に披露するものであるため、身体化された文化資本であると言えます。

—–

—–

「客体化された形態の文化資本」
文化資本は客体化されたものの中にも存在します。客体化とは要するに本、仕事に使う道具、服装、生活品などといったその人の社会的地位を表す道具です。それらは、私たちがどのような文化資本の元に生き、所有するのか、そして得続けるのかについて示します。

 

—–

 

—–

「制度化された形態の文化資本」
最後に、文化資本は制度化された形態の中に存在します。これはどのように文化資産が実際に測られ、順位がつけられるかに関係します。例えば、学位、仕事や宗教における役職、そして家庭における父親や母親等の立ち位置などです。

—–

—–

—–

重要なのは、ブリュデューは文化資産が経済資本と社会関係資本の中に存在すると述べていることです。経済資産とは言うまでもなくお金や豊かさで社会資産とは年限関係のコレクションです。

—–

例えば、経済資産によってIVY league 校に通うことができ、そして貴重なコネ、社会関係資本が形成され、その中で文化資産が生まれます。代わりに、社会関係資本と文化資本が相まって、エリート校に行くことができ、給料の良い職につく為の助けになることもあります。この三つの資本には関係があるのです。故に、ブリュデューは文化資産が社会に差やヒエラルキーを生み、結果として不平等な社会が出来上がると述べています。

—–

—–

まとめとして、文化資産はエリートだけでなく、誰しもが形は違くとも文化資産をもっていて、それが日常の中で私たちの世界を形成しています。現実では、文化資産を得る方法、そして種類が重視されるのです。厳しいですが、文化資産は社会において平等に重きをおかれることはなく、その不平等さが経済や政治に影響するのです。

—–

—–

いかがだったでしょうか。

筆者はアメリカの高校を卒業しており、周りから羨ましがられることが多く疑問に思うことが多々ありました。

留学ができることは恵まれています。しかし、筆者は留学に対するプラス面しか見ない風潮を好んでいなかったのですが、この記事を通して、筆者の文化資産とはについて考えることができました。

この記事を通して、皆さんが少しでも自分の置かれている環境について考えるきっかけになれば嬉しいです。

—–

—–

—–

記事: ThoughtCo. Nicki Lisa Cole, Ph.D. What Is Cultural Capital? Do I Have It? <https://www.thoughtco.com/what-is-cultural-capital-do-i-have-it-3026374> (Last accessed January 9, 2019)

—–

(更新)JN Language Lab-H

新年からやる気を引き出す20の方法

明けましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

—–

ということで、新年を迎えましたが、皆様どんなお正月をお過ごしでしょうか?

—–

中々ベッドから起き上がれなかったり、やらなければならないことはあるのに、やる気が起きず、毛布にくるまってついついお菓子を食べすぎてしまったり…なんてことはありませんか。

そこで今回は、どうしたらやる気がでるのか怠けないのかについてご紹介したいと思います。

—–

—–

やる気を引き出す20の方法

—–

1. 自分にご褒美をあげましょう。課題が終わったら好きなことをしたり、好きなものを食べたりしましょう。
2. やらなければならないことに順位をつけましょう。
3. 一番集中力が続く時間帯を選びましょう。
4. 一度に全てのことを終わらせるのは不可能です。途中に休憩を挟むことを忘れないようにしましょう。
5. スタディグループを作ってメンバーと勉強しましょう。
6. スケジュール管理を怠らないようにしましょう。
7. 限度を決めましょう、完璧を追い求めたらキリがありません。
8. 具体的な目標を立て、課程を考えましょう。そうすれば、終わりが見えない不安にい打ち勝つことができます。
9. 集中できる場所を探しましょう。
10. 時間を細かく区切ってみましょう。例えば、15分集中して5分休憩を取るなど。
11. やることリストを作って、終わるごとに消していきましょう。
12. 考えるより行動です。
13. 一番大変な課題に逃げずに立ち向かいましょう、そうすれば他の課題が簡単に見えるかもしれないです。
14. 課題を終わらせることによる利点を考えましょう、それをモチベーションにしましょう。
15. 視覚を利用しましょう、例えばやるべきことをポストイットに書いて机に貼りましょう。
16. 勉強する場所を整理整頓しましょう、物が探せないと気が散ります。
17. 誰かに叱咤激励してもらいましょう。
18. 終わらせることより、始めることから始めましょう、未来より今に集中です。
19. 量を調整しましょう、さもないと終わらない不安から、パフォーマンスが下がります。
20. いつどんな時に怠けてしまうのか考え、避けましょう。

—–

—–

いかがでしたか。

筆者自身にも耳が痛い話でした。

—–

—–

個人的には13に納得しました。

筆者は高校時代、seniorで大学のアプリケーションも終わって一段落したころに、20ページにわたるエッセイを書かなければなりませんでした。

想像を遥かに超える大変さは今でも忘れもしません。

—–

—–

寒いこの季節、怠けたい気持ちと共に戦っていきましょう!

—–

—–—–

記事: how-to-study.com. Controlling Procrastination.<https://www.how-to-study.com/study-skills-articles/procrastination.asp>(Last accessed December 31, 2018)

—–

(更新)JN Language Lab-H