自尊心をあげる方法

こんにちは。JNLL受付です。

花粉が飛び始めたと聞いて、春の陽気も憎らしくなる、そんな季節がやってきました。みなさまいかがお過ごしでしょうか。

突然ですが、質問です。

「あなたは自分のことが好きですか?」

自信をもってはい、と答えた方はきっと少数派で、ほとんどの方ははい、というのに躊躇したのではないでしょうか。筆者は数年前、堂々と自信をもって自分が嫌いと回答していました。要するに、自分を否定してしまえば、自分の失敗の言い訳になると思って逃げていたんです。しかし、卑屈になって良いことなんて何もないのです。現に、自尊心達成には関係があるという研究結果も出ています。そこで今回は自尊心を上げる方法についてご紹介したいと思います。

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